健康咨詢描述: 我想咨詢一下強(qiáng)迫癥怎么自我調(diào)節(jié),我是在扔?xùn)|西上比較強(qiáng)迫癥,扔一個東西必須反復(fù)確認(rèn)好多遍,怕中間會夾帶什么重要的東西一起丟掉了,出門也會反復(fù)查看自己的衣物,背包,心理上也是一樣,怕會把重要的東西夾帶出去而反復(fù)確認(rèn),剛開始沒有這么嚴(yán)重,最近一年多才這樣,所以想咨詢一下如果改善自己的這種情況
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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