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心里不舒服,憋的慌,白天晚上都想哭。

女 | 14歲 2021-11-27 05:50:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 就經(jīng)??蓿趯W(xué)校里就心里不舒服,在家也心里不舒服,就心里憋的難受,在學(xué)校住的時(shí)候還經(jīng)常睡不著,心情低落,感覺(jué)什么事情都是我的錯(cuò)。而且不想呆在學(xué)校,覺(jué)得學(xué)校里的人際關(guān)系好惡心。在家也總是想哭,整個(gè)人都像蔫了一樣。

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鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:52:51 我要投訴

      根據(jù)你的描述,心里不舒服,憋的慌,白天晚上都想哭,這種情況肯定是心理壓力過(guò)大造成的,建議及時(shí)調(diào)整心態(tài),聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),舒緩情緒和自己的好友說(shuō)一說(shuō),釋放壓力,出去走走,散散心。

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