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我不知道自己是不是精神出現(xiàn)了問題

女 | 28歲 2021-11-27 05:48:15 1人回復來自未知

健康咨詢描述：總是想哭，自己控制不住自己，經常性的沮喪。我覺得沒有一件事值得我開心，我感覺每個人都很討厭我。

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2021-11-27 05:51:07 我要投訴

總是想哭，自己控制不住自己，經常性的沮喪，這種情況要及時調整心態(tài)，出去走走，散散心，多做一些有氧運動，鍛煉身體，提高自身體質，多和正能量的人在一起溝通交流。

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