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不能適應(yīng)外界是什么原因?

男 | 22歲 2021-11-27 05:47:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 人多的地方不愛說話怕別人知道自己的名字怕被人了解自己的性格,盡量都是不說話或者隱藏自己,不能融入集體孤僻,而且很怕出丑犯錯,人多的時候總想逃避學(xué)習(xí)理解能力變差,經(jīng)常出現(xiàn)聽不懂別人說話的情況,反應(yīng)能力也慢動手能力差,經(jīng)常出現(xiàn)很愚蠢的錯誤又怕人嘲笑和批評,抗壓能力極差遇事易放棄容易被傷害導(dǎo)致什么都做不成,只能孤僻地一個人什么都不做也不想,在外工作學(xué)習(xí)的日子感覺很痛苦特別是早上起來感覺像噩夢開始一樣的緊張,一想到跟人社交學(xué)習(xí)能力差就感覺很難熬,這樣的日子是一種煎熬怎么辦?

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:49:17 我要投訴

      根據(jù)你的描述,不能適應(yīng)外界的環(huán)境,社交方面出現(xiàn)了障礙,這種情況要及時調(diào)整心態(tài),到人多的地方去表現(xiàn)自己,多參加一些社交活動,提高自己的社交能力,多和正能量的人在一起溝通交流。

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