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焦慮癥心慌，心跳加速，怎么辦？

女 | 18歲 2021-11-27 05:46:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：焦慮癥心慌，心跳加速，怎么辦？有時(shí)候心慌的睡不著，有時(shí)候睡著了也就醒了

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2021-11-27 05:48:47 我要投訴

焦慮癥，心慌心跳加速，還睡不著覺，這種情況建議你養(yǎng)成定時(shí)睡眠的好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，可以喝杯熱牛奶，控制自己的情緒，聽聽輕音樂，舒緩一下心情。必要的時(shí)候到醫(yī)院的精神心理科就診，需要藥物控制。

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

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