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無(wú)法控制情緒容易激動(dòng)或者哭

女 | 18歲 2021-11-27 05:40:15 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 遇到事情控制不了自己情緒容易激動(dòng)然后很容易哭控制不了自己 遇到事情可能沒(méi)有那么嚴(yán)重什么的就容易哭 很容易因?yàn)橥饨绺杏X(jué)到不開(kāi)心情緒低落然后事情過(guò)后有覺(jué)得沒(méi)什么

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:44:32 我要投訴

      無(wú)法控制情緒，容易激動(dòng)或者哭，遇到事情就控制不了，這種情況有可能是性格決定的，也有可能是心理壓力過(guò)大決定的，這種情況建議你放松心情，常出去走走，散散心，鍛煉身體，提高體質(zhì)，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒。

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