右腳內(nèi)側(cè)突出的骨頭位置一碰就疼

男 | 23歲 2021-11-27 00:45:31 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：前幾天左腳崴到了一直都是右腳發(fā)力，誰(shuí)知道左腳剛好右腳腳后跟開(kāi)始疼了，晚上睡覺(jué)前泡了泡腳誰(shuí)知道腳后跟疼痛減輕右腳內(nèi)側(cè)突出骨頭位置開(kāi)始疼還有腳腕出筋疼，現(xiàn)在就是腳向上勾腳的話(huà)很疼

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周?chē)?guó)輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2021-11-27 00:49:35 我要投訴

考慮是局部的韌帶損傷，建議外噴云南白藥噴霧劑配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免患肢的劇烈運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。