跑步姿勢(shì)不對(duì)導(dǎo)致骨膜炎
男 | 23歲 2021-11-27 00:14:49
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 骨頭疼痛，應(yīng)該是骨膜炎，但是消防職業(yè)特殊，不能休息，每天還是有高強(qiáng)度訓(xùn)練，想問(wèn)一下有沒(méi)有什么辦法緩解疼痛
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2021-11-27 00:18:18 我要投訴
建議口服活血止痛片配合局部理療、按摩、熱敷進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的過(guò)度活動(dòng)。每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意腿部保暖，避免受涼。
疾病百科| 骨膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的，要求平時(shí)注重腰部鍛煉，起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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