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大腿筋抻了而且有硬塊

女 | 18歲 2021-11-27 00:09:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 跑步抻了大腿前側(cè)然后摸了一一周紅花油不疼了今天訓(xùn)練跑的下了之后巨疼并且摸疼的地方硬了

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周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 00:12:25 我要投訴

      腿抽筋一般是缺鈣導(dǎo)致的，可以口服迪巧鈣和維生素D進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，如果有硬塊的話建議最好做個(gè)彩超檢查，明確診斷。平時(shí)飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，骨頭湯，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

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