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每天口干舌燥，皮膚干燥，多夢半夜驚醒

女 | 29歲懸賞3個健康幣 2021-11-26 22:26:28 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述：是哪個虛弱呀，最近工作壓力大，半夜失眠，重點(diǎn)是口渴

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2022-11-24 18:38:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，到了冬季呀，往往容易天氣干燥的，尤其是住的樓房，如果是地暖的話更有這種情況，所以冬季也應(yīng)該注意大量補(bǔ)充水果和蔬菜，補(bǔ)充水分，如果屋里干燥的話還可以有加濕器的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)我個人的經(jīng)驗(yàn)，喝水有時候都不能夠緩解，口渴可能補(bǔ)充水果和蔬菜是一個比較好的常用的辦法，每天應(yīng)該定量的不進(jìn)水果的，另外還要保證喝水正常。半夜驚醒的話，說明你平時有一些擔(dān)心害怕的事情。想一想有沒有這樣的事情，如果有的話就去處理，如果沒有的話早不見就請你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行心理咨詢，相信能夠給到你很好的幫助。