過(guò)量右髖關(guān)節(jié)外側(cè)有點(diǎn)疼
健康咨詢描述： 由于長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)現(xiàn)覺(jué)得右外側(cè)髖關(guān)節(jié)外側(cè)有點(diǎn)疼，休息兩天會(huì)好，再運(yùn)動(dòng)又有點(diǎn)疼這是怎么了？
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是怎么了？怎么樣才能快速緩解？謝謝！
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考慮是髖關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，建議做個(gè)髖關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的過(guò)度運(yùn)動(dòng)，防止久站久坐，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)、蝦、海帶、骨頭湯。
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