產(chǎn)后孕婦有哪些注意事項(xiàng)？
健康咨詢描述： 我和老公都是上班族，也是屬于白領(lǐng)階層的，自從我懷孕后，就被老公強(qiáng)行的讓我辭去工作好好的在家養(yǎng)胎，到了后來(lái)我足月了。自此生過(guò)孩子之后我就感覺(jué)自己心里很壓抑總是想哭，我懷疑自己是得了抑郁癥。
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順產(chǎn)是體力消耗較大的過(guò)程。會(huì)不知不覺(jué)睡意襲來(lái)，要抓緊時(shí)間休息，不能熬夜。調(diào)整好自己的心態(tài)。進(jìn)行母乳喂養(yǎng)?？梢月?tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，舒緩情緒。保證充足睡眠也很重要。
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產(chǎn)后的產(chǎn)婦首先要注意自我的調(diào)整，要及時(shí)的宣泄負(fù)面情緒，也要學(xué)會(huì)與自己的家人溝通交流，學(xué)會(huì)換位思考，要學(xué)會(huì)接納自己的生活和選擇。如果感覺(jué)有抑郁，那就一定去專(zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心，就一直及時(shí)的讓醫(yī)生確診，以便及時(shí)的治療。
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溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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