我磕著膝蓋了，有點(diǎn)深，用了云南白
女 | 30歲 2021-11-26 21:32:44
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我磕著膝蓋了，用云南白已經(jīng)結(jié)痂了，但周?chē)悬c(diǎn)紅，用手摸有點(diǎn)熱，我在吃消炎藥，請(qǐng)問(wèn)幾天能好？
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2021-11-26 21:37:22 我要投訴
膝蓋的軟組織挫傷一般半個(gè)月左右就會(huì)恢復(fù)。急性期要注意休息，盡量避免深蹲，少爬樓梯，防止膝關(guān)節(jié)的過(guò)度活動(dòng)，飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)，休息時(shí)盡量抬高下肢，以利靜脈回流。
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