健康咨詢描述: 我們單位上次組織體檢,查出有6位同事患有糖尿病,而且有兩個(gè)比我還年輕,以前我對(duì)這種病沒什么概念也一直以為是老人才容易得的病,可現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)這種病發(fā)病率真的挺高的,想多了解點(diǎn)可以自己及時(shí)做自我檢查
想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問怎么樣自我檢測(cè)是否患有糖尿?。?/p>
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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