健康咨詢描述: 感覺自己內(nèi)分泌失調(diào)造成的臉色有色斑,生了小孩之后一直沒有消退。
可以食療法1、每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。2、用干凈的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯。3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防治,祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。4、洗臉時,在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。5、將新鮮胡蘿卜切碎擠汁,取10-30毫升,每天晚上洗完臉后涂抹,待干后洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜汁,可美白肌膚。
溫馨提示:
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分,同時多參加各種運(yùn)動鍛煉,加強(qiáng)體質(zhì)。
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