手淫七八年一天一次手淫或者更多

健康咨詢描述： 大約從2012年開始，然后現(xiàn)在最主要的是嚴重失眠，閉眼眼閉著，但是腦子感覺沒休息，這種情況從2019念開始，其次是沒有精神，沒有力氣，就打個比方，舉手五六秒胳膊就不行了，現(xiàn).在就虛成這樣，這幾項是最難受的，其次是尿頻尿急，腰酸，嚴重黑眼圈，下方直接黑了一半，然后今年7月30開始戒，然后到九月來號號，來了三次夢精和四次手淫，然后從上個星期開始頻繁出現(xiàn)夢精，然后這個星期來了三次夢精，兩次晚上和一次中午，都是睡覺的時候，之前都是夢精完了必醒，然后昨天晚上出現(xiàn)了一次夢精，是毫無感覺的，知道起床才知道，然后八月初開始吃中藥，去大醫(yī)院拿的，-個是吃了21天，然后他說多鍛煉，然后說不用再吃了，然后我最近開始鍛煉，雖然很累，但是感覺最近頻繁夢精是不是跟這個有問題?然后說早睡，但是我早睡就是睡不著，一整整就感覺腦子沒有得到休息，很痛苦，八月體檢了兩次，血肌han，尿常規(guī)，泌尿系彩超沒事，就肝功能異常和偏向中度脂肪肝，真心想恢復(fù)，藥也吃了，也鍛煉了，早起了，水果也吃，就是睡覺不行，然后最近戒掉頻繁遺精，到底該咋辦，然后現(xiàn)在手淫出來的活，國一小會就會身體特別乏力，沒精神，睡覺都累,遺精出來的還好