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怎樣臉上會長肉？

女 | 23歲 2021-11-26 18:30:44 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我從小身體就必須虛弱，現(xiàn)在大了還是很瘦。身上看著倒是還行，就是臉小的像個小鬼一樣。人家一看見我就感覺我不是一個有福氣的人。平時吃的也不少，可是就是不長肉。這幾天見了一個朋友。媒婆說對方的媽媽嫌我臉小，不怎么愿意。認(rèn)為我不好生養(yǎng)。我想過增肥，可是總是找不對方法。

想得到怎樣的幫助：怎樣臉上會長肉？

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楊榕青
楊榕青 深圳市第三人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對尖銳濕疣、梅毒、淋病等性傳播疾病及痤瘡、雀斑、黃
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2022-12-28 15:38:51 我要投訴

      想要臉上長肉，最簡單的方法就是通過飲食進(jìn)行身體的調(diào)節(jié)，也是最健康的方法，可以多吃一些含有蛋白質(zhì)，多熱量高的食物，而且必須有充足的睡眠時間，最好提前做好休息的準(zhǔn)備，盡量避免熬夜。

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