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吸煙不到一年，現(xiàn)在要戒了

男 | 22歲 2021-11-26 18:16:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 之前戒過一段時間，最近吸的多，然后感覺全身不舒服，感覺渾身都是毒素，感覺呼吸和血液循環(huán)也不好，戒了能恢復嘛？

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劉海燕
劉海燕 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大葉性肺炎,病毒性 幫助網(wǎng)友：38357
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2021-11-26 18:19:12 我要投訴

      你好，無論是吸煙者還是不吸煙者，都知道吸煙有害健康。一天一包煙，對于老煙民們來講是再長再正常不過的了。吸煙阻止肌肉吸收營養(yǎng)，體重會下降，直觀上感覺是瘦的，但是減掉的全是肌肉。就是說吸煙的你肌肉會變少，力量會變?nèi)?。所以需要你戒煙。戒了煙，一切都能恢復正常?？梢哉f做一些運動，聽聽音樂，看看書。

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