懷孕初期用吃鈣片嗎

      指導(dǎo)意見：
      懷孕初期沒有缺鈣的話不用吃鈣片，建議魚,蝦皮,蝦米,海帶,紫菜等均含有豐富的鈣質(zhì),極易被人體吸收;豆制品為上好的補鈣食品,如豆?jié){,豆粉,豆腐,腐竹;金針菜,胡蘿卜,小白菜,小油菜;多食含鈣食品的同時,應(yīng)注意多曬太陽,使人體產(chǎn)生維生素D,?以促進鈣質(zhì)的吸收.切勿盲目補鈣,以免過量.

      懷孕初期三個月之內(nèi)還不需要補鈣，這個時候主要是要補葉酸。因為孕早期是寶寶生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時期，葉酸有預(yù)防神經(jīng)管畸形的作用。從懷孕3_4個月開始，可以酌情補鈣。