指甲兩側(cè)變薄了，是缺乏維生素嗎

女 | 30歲懸賞3個健康幣 2021-11-26 18:12:14 3人回復來自北京市

健康咨詢描述：指甲兩側(cè)變薄了，是缺乏維生素嗎需不需要吃點維生素片

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2021-11-26 18:15:04 我要投訴

你的手指甲兩側(cè)有變薄的情況，有可能是缺乏維生素或者是缺乏微量元素引起的情況，建議可以口服維生素B族，飲食營養(yǎng)均衡，食物多樣化，生活作息規(guī)律，不要熬夜勞累過度，可以外涂維生素E或者是外涂凡士林

2021-11-26 18:24 ask90230115eb 追問

用服務維生素e等其他的嗎

2021-11-26 19:10醫(yī)生回答：

可以不用其他的了

張振亞河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長冠心病，高血壓，心律失常等心血管疾病，支氣管炎幫助網(wǎng)友：15172

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2021-11-26 18:30:15 我要投訴

你這種情況可能是與平時飲食不均衡有關，比如說不愛吃青菜，缺乏維生素而導致的，建議多吃一些新鮮的蔬菜水果，特別是富含維生素c維生素b類的蔬菜水果，平時要均衡營養(yǎng)飲食，不要偏食

司莉莉副主任醫(yī)師擅長: 胃痛，陽痿早泄，失眠，脫發(fā)，白發(fā)，陰道炎，白帶異常幫助網(wǎng)友：8929

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2021-11-26 18:22:51 我要投訴

從您的描述來看，考慮可能是缺乏維生素，可能跟平時營養(yǎng)比較偏或者是營養(yǎng)不足，勞累熬夜這些有關系，建議平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飲食全面多樣化，也可以額外的補充維生素片。同時也可以補充鈣片。
以上是對“指甲兩側(cè)變薄了，是缺乏維生素嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！