健康咨詢描述: 我家孩子前段期間感冒了,從那以后孩子變的不愛吃飯,我給孩子做了一些平時愛吃的飯菜,孩子也是不吃,我很擔(dān)心孩子的身體健康問題,想知道孩子不愛吃飯怎么改善伙食好呢。
想得到怎樣的幫助:不愛吃飯的孩子怎么改善伙食好呢?
你好,寶寶感冒后不愛吃飯,可以適當(dāng)?shù)慕o他吃一些開胃的水果,比如山楂,獼猴桃,蘋果,也可以做一些顏色鮮艷的粥給孩子吃,孩子感冒以后食欲下降,腸蠕動會減慢,這種情況是正?,F(xiàn)象,等孩子感冒好了以后,食欲自然會增加,在日常生活中要給孩子多喝水。增減衣物避免著涼,鼓勵孩子多吃新鮮的水果蔬菜。飲食要清淡一些,不要吃太油膩了,要吃,多吃一些含維生素豐富的食物。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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