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中年人為什么會長白頭發(fā)

保密 | 0個月 2021-11-26 16:39:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 中年人為什么會長白頭發(fā)

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梁巧瑾
梁巧瑾 鄭州市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎、中耳炎、耳 幫助網(wǎng)友：57809
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2021-11-26 16:42:38 我要投訴

      根據(jù)描述的情況，中年人長白發(fā)，屬于正常的衰老現(xiàn)象，但引起長白發(fā)的原因是很多的，如精神緊張，壓力過大，勞累，睡眠不足，熬夜，營養(yǎng)攝取不均衡等都會引起長白發(fā)，所以平時要注意休息，放松心情，盡量不要熬夜，多吃蔬菜水果，多吃核桃，黑芝麻。

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