我知道自己的焦慮癥原因在哪里了

男 | 25歲 2021-11-26 15:51:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，一個(gè)人關(guān)在房間里胡思亂想，如果我的焦慮癥想好，那就是勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。但是我收到挫折后就無法站起來了，因?yàn)槲抑皥?jiān)持的思維是錯(cuò)的，我無法接受。

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2021-11-26 15:53:32 我要投訴

焦慮癥的發(fā)病原因與遺傳，性格和成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)系，建議定期于精神科復(fù)診，及時(shí)調(diào)整藥物治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，多看到自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)