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青少年生長(zhǎng)問(wèn)題：17歲還能長(zhǎng)高嗎？

男 | 17歲 2021-11-26 15:10:29 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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莊洪濤
莊洪濤 七臺(tái)河市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 臍疝，小兒感冒，小兒咳嗽，消化不良，發(fā)育不良 幫助網(wǎng)友：6205
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2021-11-26 15:14:22 我要投訴

      17歲還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的，我的增長(zhǎng)主要是靠生長(zhǎng)激素的調(diào)節(jié)，而生長(zhǎng)激素主要與運(yùn)動(dòng)及睡眠有關(guān)系，所以如果想要長(zhǎng)高的話，需要保證充足的運(yùn)動(dòng)及睡眠，睡眠要保證不能熬夜，運(yùn)動(dòng)要注意多跑步，跳繩或者打球等跳躍式運(yùn)動(dòng)

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