長(zhǎng)期手淫引起精神崩潰，戒斷后該怎么調(diào)理？

健康咨詢(xún)描述： 十年以上手淫史無(wú)數(shù)次手淫過(guò)度，已經(jīng)把我折磨成一個(gè)體虛多病者的青年人也成了一個(gè)藥罐，從脾虛整天睡不夠到陰虛火旺心腎不交心悸失眠還伴有肝郁氣滯化火，焦慮抑郁情緒嚴(yán)重時(shí)有過(guò)憋死感恐慌感失控感求救感，經(jīng)常時(shí)不時(shí)的發(fā)作頭后腦脹和心悸，甚至肺腎陰虧長(zhǎng)期干咳少痰還有腎不納氣爬坡氣喘厲害，我現(xiàn)在已經(jīng)徹底害怕手淫了，想恢復(fù)每天工作思想正常的自己，已經(jīng)遠(yuǎn)離20天了，但病還在各位醫(yī)生我在用中藥調(diào)理，加味逍遙丸，知柏地黃丸調(diào)理，但心火上坑心悸嚴(yán)重?zé)o法入睡時(shí)還需要吃朱砂安神丸，因?yàn)樾哪I不交想長(zhǎng)期調(diào)理用利爾眠代替朱砂安神丸吃半個(gè)多月，吃知柏地黃丸和加味逍遙丸三個(gè)月左右，最后調(diào)理脾胃和氣虛我想問(wèn)一下，各位醫(yī)生，我這調(diào)理方案正確嗎，可以用嗎，我現(xiàn)在想真正恢復(fù)自己，因?yàn)槲疫€年輕我還有很多事要做，但一身虛癥多年迷失我的心智，甚至讓我遠(yuǎn)離社會(huì)長(zhǎng)期自閉在家，從手淫上癮中悟醒，求各位醫(yī)生給個(gè)建議，怎么調(diào)理恢復(fù)快，怎么調(diào)理效果好？