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平時(shí)吃什么保健品對(duì)皮膚好

男 | 18歲 2021-11-26 14:24:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，請(qǐng)問(wèn)平時(shí)吃什么保健品能讓皮膚變白變好，類似于維c，維b啥的

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杜曉暉
杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢 幫助網(wǎng)友：48196
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2021-11-26 14:27:30 我要投訴

      維生素c對(duì)皮膚有美白作用，但是吃多了會(huì)有副作用，會(huì)導(dǎo)致壞血病，所以我不建議你吃，想要皮膚好呢，就自己調(diào)整，飲食營(yíng)養(yǎng)，多喝水，保持大便通暢，不要熬夜，心情舒暢，平常要注意防曬，皮膚自然就好。

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