根據(jù)你身體出現(xiàn)失眠的臨床病變表現(xiàn)情況,有可能也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)神經(jīng)癥的臨床病變表現(xiàn)情況,所以要繼續(xù)通過鎮(zhèn)靜,安神,舒緩神經(jīng),營養(yǎng)神經(jīng)等方法進(jìn)行調(diào)整和治療,避免出現(xiàn)神經(jīng)損傷代謝不良的表現(xiàn)情況。
長期失眠容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,引起頭暈心悸,乏力,精神不振,白天嗜睡等癥狀。所以平時白天不要睡覺,加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動后容易入睡,睡覺前可以用熱水泡腳,喝杯熱牛奶,放松心情,避免精神緊張焦慮不良情緒。這樣才有利于入睡。
您好,根據(jù)您所描述的情況,這個一般主要還是考慮是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,可以適當(dāng)?shù)男陨?,但是不要過于的頻繁,這種情況建議配合服用甲鈷胺腺苷,B12,刺五加營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理的時間??纯椿謴?fù)的情況是否有所好轉(zhuǎn)。
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溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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