小兒健脾養(yǎng)胃喝什么粥？

      首先要給孩子養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，多吃一些水果蔬菜，多喝點(diǎn)雞湯，魚(yú)湯排骨湯，也就是粗細(xì)搭配，葷素搭配，一定要合理，但不要提些生冷的，辛辣的，太油膩的食物，保持大便通暢，可以配合一些健脾顆粒，醒脾顆粒，或者是小兒推拿效果會(huì)更好?。?

      小孩子不愛(ài)吃飯然后來(lái)挑食，這種情況有可能是微量元素缺鋅的表現(xiàn)，所以家長(zhǎng)可以給孩子查一下微量元素，如果缺乏就進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充，另外就是孩子出現(xiàn)這樣可能是脾胃不好導(dǎo)致的，那么可以給孩子吃山藥大棗粥，具有健脾作用

      小兒健脾養(yǎng)胃一般情況下，建議喝小米粥南瓜粥，山藥粥，紅薯粥等，建議平時(shí)也要飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，避免出現(xiàn)挑食厭食的壞習(xí)慣，避免導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)發(fā)育不良遲緩等一些情況產(chǎn)生。如果孩子出現(xiàn)挑食厭食的情況下，建議平時(shí)飯前避免給孩子吃太多零食，吃飯的時(shí)候環(huán)境一定要要安靜，避免給孩子看電視玩手機(jī)，讓孩子養(yǎng)成一日三餐的好習(xí)慣，平時(shí)適當(dāng)?shù)膸Ш⒆舆M(jìn)行鍛煉運(yùn)動(dòng)，多喝一些溫開(kāi)水，有助于新陳代謝，如果孩子一直挑食厭食的話建議可以帶孩子去醫(yī)院做一下檢查，看一下是否是缺乏微量元素所引起的，聽(tīng)從醫(yī)生建議做出進(jìn)一步治療。
      以上是對(duì)“小兒健脾養(yǎng)胃喝什么粥？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！