中暑能運(yùn)動(dòng)嗎？
健康咨詢描述： 近來可能是天氣太熱了，不小心工作的時(shí)候曬了太久太陽，中暑之后就頭暈發(fā)燒，有時(shí)候很怕冷，整個(gè)人很不舒服，總是不在狀態(tài)，身體非常的虛弱，而且吃東西也總是吃不下，工作的時(shí)候站不到一會(huì)兒就腿腳無力了，現(xiàn)在每天總是沒有什么精神。
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天氣炎熱就容易出現(xiàn)中暑的癥狀，所以盡量是避免高溫出去，可以煮一些綠豆水，有清熱瀉火解毒的作用，多喝白開水。如果是中暑了，就盡量別運(yùn)動(dòng)了。注意休息，把身體先調(diào)整好了。
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中暑后的患者是不建議運(yùn)動(dòng)了，因?yàn)橹惺罹褪且驗(yàn)轶w溫高導(dǎo)致的，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)只會(huì)讓體溫進(jìn)一步升高，中暑的癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。建議讓患者轉(zhuǎn)移到陰涼或通風(fēng)的地方，及時(shí)的降溫。讓患者得到充分的休息。
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中暑了是不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的，由于中暑是因?yàn)轶w溫高，但是體表不能正常排汗，繼續(xù)運(yùn)動(dòng)會(huì)讓體溫進(jìn)一步升高，所以不可以運(yùn)動(dòng)，中暑以后建議患者要多休息，可以服用或藿香正氣水兒。多喝水，保持室溫舒適，有利于身心健康。
以上是對(duì)“中暑能運(yùn)動(dòng)嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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