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2022-11-24 18:38:52 我要投訴
指導(dǎo)意見：
濕氣重所導(dǎo)致的肥胖是不太容易減下去的。如果體內(nèi)中的濕氣不去除，是很難做到減肥成功的。濕氣重的患者會出現(xiàn)身體的虛胖，而且會出現(xiàn)怕冷舌苔，表現(xiàn)為白膩苔，而且有持續(xù)存在。導(dǎo)致濕氣加重的原因，跟平時吃一些生冷的食物、不愛運動，都有著密切的關(guān)系。建議可以應(yīng)用一些赤小豆、薏米、山藥等煮水喝，他們都具有很好的祛濕潤腸通便的功效。平時要結(jié)合多做一些有氧的運動，像慢跑、漫步走，來增強身體的素質(zhì)，這樣可以促進身體內(nèi)濕氣的排除。
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