您好,懷孕期間其實飲食方面還是沒有什么特殊注意的,如果孕前經(jīng)常性在吃這些食物,那懷孕以后也是可以適當吃的,沒有什么特殊禁忌。當然還要多吃高蛋白的食物和新鮮蔬菜水果,飲食多樣化,這樣子可以滿足寶寶發(fā)育需要的營養(yǎng)。
懷孕后可以適量的少吃一些龍蝦尾,能夠補充身體所需的蛋白質(zhì),但是不要過多的吃,以免引起消化不良的癥狀,平時的飲食要清淡易消化為主,多吃綠葉的蔬菜和水果,少吃一些辛辣生冷刺激性的食品,定期去醫(yī)院做檢查,要少熬夜,保證充足的睡眠。
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