健康咨詢描述: 睡覺時(shí),有時(shí)手會不自覺的動一下睡覺時(shí),有時(shí)手會不自覺的動一下
你好,肌抽躍,常在睡覺時(shí)發(fā)生,睡覺時(shí)呼吸頻率降低的幅度太大,大腦會認(rèn)為身體快要死亡了,所以它會發(fā)送一個(gè)脈沖使身體覺醒。常發(fā)生肌抽躍的人一定要注意,這表明你這時(shí)的身體機(jī)能不是很好。睡覺的時(shí)候,突然抽搐著踹了一下腿,學(xué)術(shù)上通常稱為“入睡抽動”。很多民間說法認(rèn)為這種抽動是因?yàn)樵陂L個(gè)兒,但這種說法是毫無依據(jù)的。入睡抽動,指人在即將入睡時(shí)全身肌肉突然不自主地抽動。此過程中,往往還伴隨自由墜落感甚至是模糊的夢境,并很可能導(dǎo)致驚醒。一般的入睡抽動不會影響睡眠。
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