25歲的年齡,低壓在58毫米汞柱是有些偏低的,平時一定要合理飲食,多吃一些補血補氣的食物,比如紅棗,枸杞,瘦肉,雞蛋,牛奶等,也可以用黃芪泡水喝,爭取將低血壓控制在70~80毫米汞柱。
正常人的血壓是在收縮壓在90~140,舒張壓在60~90,在這個范圍之內(nèi)是正常的血壓值,58是屬于低血壓,平時作息不規(guī)律,飲食不規(guī)律等各種原因都會引起的。盡量早睡早起,不要過度的勞累熬夜,飲食方面也要注意營養(yǎng)搭配一定要均衡,適當?shù)腻憻捲鰪娮陨砻庖吡Α?
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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