懷孕晚上失眠
女 | 28個月 2021-11-25 21:16:14
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 了，晚上總是睡不著覺，而且就算睡著了也總是做一些亂七八糟的夢，精神恍惚，手心經(jīng)常輸虛汗，這是為什么??？
想得到怎樣的幫助：懷孕了有失眠多夢的問題該怎么治療？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-25 21:19:34 我要投訴
懷孕初期失眠的原因較多，包括激素水平分泌增高、胎兒體重逐漸增加、孕婦精神因素、睡眠結(jié)構(gòu)改變等。對于懷孕初期失眠的治療，為避免相關(guān)藥物影響胎兒生長發(fā)育，一般不推薦進(jìn)行藥物治療。提倡孕婦進(jìn)行生活調(diào)理，如適量鍛煉身體，呼吸新鮮空氣，調(diào)整睡眠結(jié)構(gòu)，放松心情，聽輕松舒緩的音樂等都對懷孕初期的失眠癥狀有一定的好處。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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