近一個(gè)月頭皮很容易癢、就算天天洗也癢，還
女 | 25歲 2021-11-25 21:15:08
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
近一個(gè)月頭皮很容易癢、就算天天洗也癢，還不敢抓、一碰到頭皮就覺得痛
女、25歲、頭皮容易癢、還一碰到就痛
曾經(jīng)的治療情況和效果： 曾經(jīng)無病史
想得到怎樣的幫助：找醫(yī)生給意見
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2021-11-25 21:18:03 我要投訴
（1）不要長時(shí)間的面對電腦，長時(shí)間的受到電腦輻射會傷害頭皮，不利于發(fā)質(zhì)健康
（2）學(xué)會排除壓力，不要讓自已處于緊張或者自卑狀態(tài)，工作時(shí)也要注意勞逸結(jié)合
（3）有規(guī)律的定期洗頭，保持發(fā)絲及頭皮的清潔，如果頭發(fā)很油，需每天清洗，水中可適當(dāng)放鹽
（4）做到不抽煙、不酗酒，飲食上宜清淡，可多吃瘦肉、雞蛋、魚補(bǔ)充營養(yǎng)
（5）不食油膩，可多吃蔬菜，另外可以適當(dāng)吃點(diǎn)堅(jiān)果類食品。
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