健康咨詢描述: 前段時間到現(xiàn)在因為工作壓力比較大,我晚上經(jīng)常失眠睡不著,朋友說可以吃安眠藥試試看,我也就吃了一個多月了,但是家人不放心我,說長期服藥對身體不好。
想得到怎樣的幫助:安眠藥的副作用有哪些?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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