請問這個(gè)病怎么預(yù)防和治療

健康咨詢描述： 這段時(shí)間，總感覺人不舒服，心里老是覺得慌，如:吃飯時(shí)，一桌人非常吵鬧時(shí)，感覺頭暈，出來透下氣后人就舒服多了。大腦老是想身體是不是出問題了。有時(shí)心窩處像眼皮跳動(dòng)一樣，跳幾下？偶爾會(huì)頭暈下，本人血脂、血壓、血糖、肝功、腎功、心臟彩超、２４小時(shí)心電圖、Ｔ３、Ｔ４、勁椎都正常，不知道怎么了。去年１２月因?yàn)楹染瞥霈F(xiàn)過一次低血糠，心里產(chǎn)生陰影，老是覺得身體是不是有這樣病、那樣病的。本人今年４０ 
１、屁有點(diǎn)多，大便不太成型
２、看了中醫(yī):郁證

想得到的幫助： 怎么治療和預(yù)防