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便秘非常嚴(yán)重，咨詢醫(yī)生怎么辦？

男 | 60歲 2021-11-25 19:28:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我的便秘非常嚴(yán)重，要6-7天才能便一次，而且又干又硬，便起來非常費(fèi)勁。還患有糖尿病。便秘有兩年時間了。:

想得到的幫助：懇請醫(yī)生幫我診斷為盼。

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2021-11-25 19:32:14 我要投訴

反正你這是有便秘的情況，可以多吃水果和蔬菜，多喝水，促進(jìn)腸道的蠕動改善便秘的情況。不要吃辛辣刺激熱氣上火的干燥，生冷的食物。一定要清淡易消化飲食。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。

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