下蹲之后腳后跟不能著地

男 | 18歲 2021-11-25 17:55:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我發(fā)現(xiàn)我蹲下的時候腳后跟不能著地，著地就向后倒下去了。
(從小就這樣)

是不是跟腱短的事兒?。坑修k法解決嗎？
做跟腱延長手術(shù)之后還能做劇烈運動嗎？
還有就是腳后跟突出一點像是骨頭的東西，兩只腳都有。

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2021-11-25 17:58:14 我要投訴

踝關(guān)節(jié)背伸的角度不夠，就有可能出現(xiàn)你所說的情況。有可能是踝關(guān)節(jié)外傷形成的關(guān)節(jié)炎，或由于韌帶的損傷造成韌帶攣縮，柔韌性差使關(guān)節(jié)的活動范圍下降。如果是韌帶的因素，可以考慮進(jìn)行功能鍛煉，每天進(jìn)行拉伸鍛煉，使韌帶的柔韌性增加，可以逐漸緩解改善。