這種鍛煉一定要在專業(yè)的人員的指導(dǎo)下,比如康復(fù)科的醫(yī)生或者運動教練,一般來說,通過鍛煉的話,肌肉會發(fā)達一些,這樣的話,情況應(yīng)該會減輕,讓肘外翻相對不那么明顯,所以要根據(jù)具體情況,不建議自己鍛煉
肘關(guān)節(jié)有一個向外側(cè)傾斜的角度,稱外翻攜帶角一般在15度以內(nèi),超過15度以后,被稱為肘外翻,肘外翻如果想通過鍛煉肌肉的話也無法改善肘外翻的表現(xiàn),一般是需要采取手術(shù)截骨矯形
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