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2021-11-25 15:54:57 我要投訴
養(yǎng)生的食物是比較多的，比如說(shuō)木耳，韭菜，芝麻，板栗等，他們的補(bǔ)腎效果都非常好，如果平時(shí)能吃點(diǎn)山藥核桃或者是用枸杞子泡水的話(huà)，對(duì)于腎虛的患者來(lái)說(shuō)，也有一定的好處。平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，而且要做好保暖工作，避免受涼。
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