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吃減肥藥會(huì)不會(huì)讓內(nèi)分泌失調(diào)

女 | 21歲 2021-11-25 14:53:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我今年21歲，我的身材從小到大一直都挺胖的，每次同伴都會(huì)笑我是小胖丫，挺傷我自尊的，我就立志一定要減肥。但是我比較懶不喜歡運(yùn)動(dòng)減肥就買了減肥藥吃，可是前幾天發(fā)現(xiàn)我的胸部有點(diǎn)硬，昨天竟然能擠出奶書。未治療未治療

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2021-11-25 14:55:40 我要投訴

首先不建議用減肥藥減肥，減肥需要毅力，建議飲食控制加運(yùn)動(dòng)減肥是比較健康的減肥方法。盡量減少高脂肪高糖食品的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減肥同時(shí)也增加免疫力。

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溫馨提示：
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。

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