健康咨詢描述: 今天下午兩點(diǎn)多腳扭了一下右腳外腳踝骨頭下面摁著疼醫(yī)生說可能是韌帶拉傷拍了個(gè)片子人家問我以前有沒有受過傷說可能是舊傷
暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多,檢查一下磁共振排除韌帶關(guān)節(jié)囊損傷,熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛活血化瘀藥物持續(xù)不緩解去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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