健康咨詢描述: 妹妹是個體育老師,每天都要給孩子上課,最近自己的急性腸胃炎犯了,總是胃疼,她又不想請假,她自己上課又怕到時劇烈運動對病情更加的不好,正在自己糾結呢。
想得到怎樣的幫助:腸胃炎可不可以激烈運動呢?
急性胃腸炎的,不要劇烈運動,避免導致胃腸黏膜過度收縮,加重癥狀。這種情況大多是平時的生活和飲食習慣不好導致的,經常暴飲暴食,吃些油膩和生冷刺激性的食物,會刺激損傷胃腸粘膜,引發(fā)炎癥,一定要注意健康飲食,按時按量吃飯,多吃軟爛溫熱易消化的食物,每頓飯不要吃得過多過飽,避免增加胃腸負擔,注意飲食衛(wèi)生,不吃不潔和變質的食物。
指導意見:
腸胃炎是不可以激烈運動的。因為激烈運動身上出汗受涼會加重病情的。需要在醫(yī)生指導服用腸胃寧片或蒙脫石散進行治療好了再激烈運動,需要注意多喝溫開水,需要注意腸胃保暖。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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