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剛開始是脖子疼現(xiàn)在腰也開始痛了

女 | 20歲 2021-11-25 13:28:06 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 差不多有1個多月的時間了。是不是我長期坐著而且頭低著頭低著的緣故呀！剛開始的時候是脖子疼現(xiàn)在，頭一低腰也開始疼了。

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友：37729稱贊：1
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2021-11-25 13:31:56 我要投訴

      這種情況和不良姿勢很有關(guān)系，一般是造成的肌肉緊張，筋膜炎，需要避免低頭，避免勞累受涼，同時要避免不良姿勢，比如長期低頭伏案工作玩手機。以及彎腰負重的情況?？梢詿岱笸庥盟?，持續(xù)不緩解，去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚，再對癥治療比較好

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