長時間玩電腦以后脖子疼不敢動這是怎
男 | 17歲 2021-11-25 13:14:08
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健康咨詢描述： 長時間玩電腦以后脖子疼不敢動這是怎么回事長時間玩電腦以后脖子疼不敢動這是怎么回事
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2021-11-25 13:17:55 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站，長期低頭伏案工作玩手機等引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫米字等鍛煉頸部肌肉力量，嚴重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可
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