后背的筋絡(luò)都是臠著的，能摸到肉疙瘩似的東
男 | 20歲 2021-11-25 12:49:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 后背的筋絡(luò)都是臠著的，能摸到肉疙瘩似的東西，每天時(shí)時(shí)刻刻都在疼，一種姿勢(shì)保持時(shí)間久了就難受的不行！勾出了心火老不高興。許多醫(yī)生都說(shuō)要鍛煉要推拿但效果都不明顯，又不想打封閉有沒(méi)有種又治標(biāo)又治本的療法？
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2021-11-25 12:52:51 我要投訴
您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因?yàn)槭軟鰟诶圬?fù)重或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站引起來(lái)的，時(shí)間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，可以雙手上舉抬頭走路用頸椎寫(xiě)米字等鍛煉頸部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
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