最近小腳趾外側(cè)麻木
健康咨詢描述： 三個(gè)月前，大腿根處有點(diǎn)疼，大腿、小腿臂部也有類似情況，上網(wǎng)查了之后不類似坐骨神經(jīng)痛，查出有輕微的腰椎椎間盤突出。一個(gè)月不到前，躺在床上抬腿鍛煉，結(jié)果腳踝骨有點(diǎn)抽筋，
想得到怎樣的幫助：如何治療？
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您好，椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況嚴(yán)重可以先嚴(yán)格保守治療方法包括嚴(yán)格臥床指大小便最好也不下床的情況。配合藥物治療以及正規(guī)醫(yī)院骨科康復(fù)理療科牽引康復(fù)訓(xùn)練。如果檢查一下磁共振突出壓迫嚴(yán)重，有脫出的情況等，或者嚴(yán)格保守治療一段時(shí)間效果不理想，需要手術(shù)治療，方法包括椎間孔鏡，椎間盤鏡等微創(chuàng)，和開窗手術(shù)治療，不嚴(yán)重可以暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢過久比如長期彎腰負(fù)重或者久坐久站，口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，應(yīng)用活血化瘀藥物治療，不疼痛的情況下鍛煉肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐小飛燕鍛煉肌肉力量比較好
疾病百科| 坐骨神經(jīng)痛
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要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
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