腰椎系列正常，腰椎生理曲度變直，椎體邊緣

女 | 44歲 2021-11-25 12:22:36 1人回復來自未知

健康咨詢描述：腰椎系列正常，腰椎生理曲度變直，椎體邊緣骨質(zhì)增生變尖，，椎間隙未見明顯狹窄，44歲，女，工作中坐較多
腰痛4天，第一天、第二天外出可能受風，有頭疼癥狀，連續(xù)三個晚上休息較多，第四天起右側腰部生硬，坐一段時間后起來更覺難受，因工作需要未能全天臥床休息。

曾經(jīng)的治療情況和效果：大約半年或一年一次。滾床治療、膏藥。

想得到怎樣的幫助：1、如何用藥，2、今年如何有效緩解并維護。3、適當鍛煉是否有益。4、如何不著涼（本人不穿露臍裝的）

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2021-11-25 12:27:26 我要投訴

您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，嚴重需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好排除椎間盤突出的情況

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