激素臉有什么辦法能緩解

      這種情況是是由于長(zhǎng)期用激素導(dǎo)致的一些副作用有關(guān)系，可以盡量避免用激素類的護(hù)膚品，可以用一些舒緩鎮(zhèn)靜保濕的護(hù)膚品，注意防曬，避免皮膚受到刺激，可以注意這幾方面的調(diào)理，一般癥狀會(huì)有一定的好轉(zhuǎn)。

      一般激素臉平時(shí)可以用藥物來緩解，在用藥期間一定要保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜，平時(shí)在飲食方面最好是以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，適當(dāng)做一些戶外運(yùn)動(dòng)，不要過度勞累，可以有效緩解激素類。